Maik Heyne

Am 13.02.12 findet die offene Meditationsgruppe statt. (19-21 Uhr)
Die ersten Anmeldungen liegen vor. Bitte meldet Euch bis Montag 14 Uhr an. Ich bin Montag Nachmittag in einer Einzelsitzung und kann meinen AB dann nicht mehr abhören. Zur Not dann einfach direkt in die Praxis kommen. Merci!

Zum Ablauf:
Wir werden nach einer kleinen Einstimmung in das Thema 2 Meditationen erleben.

Als erstes gibt es eine geführte Meditation. Hier können wir den Alltag ausblenden und uns auf unser Inneres fokussieren, welches bereits verwirklicht ist.
Diese Form der Rückanbindung an das „wie ich gemeint BIN“ (höheres Selbst), kann nachhaltig die eigene Vorstellung von sich auf eine wunderbare Art & Weise korrigieren und zum inneren Wachstum anregen.
In der Meditation erhalten wir jeweils persönliche Botschaften, welche Qualitäten es nun zu integrieren & aktivieren gilt.

Nach einer kurzen Pause werden wir in einer aktiven Meditation unseren Körper bewusst in das Meditieren mit einbringen.
Wir werden in der sehr bekannten und beliebten Osho-Meditation: Kundalini Meditation unseren Körper bewegen, schütteln und schließlich tanzen. In 2 weiteren Phasen werden wir still sitzen bzw. liegen.
Die Kundalini Meditation ist bekannt als „Sonnenuntergangsmeditation“. Sie dient dazu nicht nur geistig, sondern auch körperlich die Energien des Tages „abzuschütteln“ und sich wieder in das „was ich eigentlich BIN“ hineinzubegeben.
Wir finden zu unserer Essenz. Wir sind geerdet und bereit unseren Weg weiter zu beschreiten.
Details & Anmeldung finden sich wie immer in der Detailbeschreibung des Angebotes.
PS: Bitte bring Dir einen extra Pullover und warme Socken mit + ein Wechsel-T-Shirt.
Grund: Im 2. Teil werden wir etwas ins Schwitzen geraten.